Статьи

7 этапов старения организма человека

Опубликовано: 30.09.2018

видео 7 этапов старения организма человека

Голодание и пищеварение

Каждый этап старения организма имеет свои особенности. Зачем их нужно знать? Чтобы принять своевременные меры противодействия и продлить молодость. Перечислим основные признаки, которые вполне можно отсрочить, если уделять своему здоровью соответствующее внимание.



По прошествии четверти века

Без регулярных занятий в спортзале тело всё чаще заявляет о своих проблемах. Одна из них, возможно, наиболее заметная, проявляется в потери тонуса мышц.

Тридцать лет

Под глазами образуется едва уловимая сеточка морщин. К этому возрасту прочность костей и всего опорно – двигательного аппарата достигают своего максимума. В дальнейшем тенденция изменения аналогичных показателей разворачивается в сторону падения. У представителей мужского пола толщина волос постепенно уменьшается.


Периоды, этапы и циклы жизни человека 2

Тридцатипятилетний итог

Теряется острота слуха. В это время данный факт не всегда фиксируется, так как первоначально изменения происходят в звуковом ВЧ – диапазоне.

Сорокалетний рубеж

Возможности сердечной мышцы оказываются всё скромнее. У мужчин содержание полового гормона тестостерона с этого времени приобретает тенденцию к снижению. Примерно, на один процент в год.


Признаки старения организации (короткая версия)

Даёт о себе знать и острота зрения. При чтении книгу приходится держать уже на другом расстоянии – или дальше, или ближе. У кого-то развивается дальнозоркость, кто-то подвержен близорукости. Многие люди в это время уже обращаются за помощью к офтальмологу. Врач выписывает очки часто с двойной функцией – для чтения и для работы.

Сорокапятилетняя граница

прекрасная часть человечества подходят к климактерическому периоду. Он характерен уменьшением количества половых гормонов и возрастанием рыхлости костей скелета;

у сильного пола площадь облысения на голове приобретает всё большие очертания. Одновременно активизируется волосатость на груди и конечностях. Причиной тому - тестостерон;

у людей этой возрастной категории потребность в калориях постепенно падает. Если не заниматься спортом или активным физическим трудом, масса тела за счет жировых запасов возрастает. Обоснование для этого есть - они служат для восполнения тепловых потерь. Но при этом ухудшаются показатели крови – возрастает плохой холестерин и риск развития сердечно - сосудистых заболеваний.

Способность усвоения кислорода снижается. В результате нарушается функция клеток к самоочищению.

Когда на вашем календаре уже шестьдесят – семьдесят годков

Объём активной или первичной информации, который мозг фиксирует в единицу времени, сокращается. Вы ещё помните прочитанные в молодости книги, песни, которые пели в студенческие годы. Но не редко забываете, о чём говорили несколько минут назад.

Иммунитет уже не является надежным барьером на пути инфекций. Затягивается течение респираторных заболеваний. Всё чаще они проходят с различными нежелательными осложнениями. Нарушается нормальная работа вестибулярного аппарата.

Большинство женщин и треть мужчин старше шестидесяти лет страдают снижением прочности костной ткани. Причиной этому может быть остеопороз . Чтобы не пропустить формирование и развитие такой патологии, необходимо ежегодно проходить денситометрию – аппаратную диагностику этого заболевания. С последующей профилактикой.

У трети населения этой возрастной группы диагностируется известкование сосудов. В результате естественного старения организма образуется дефицит питания органов и нарушение эвакуации шлаков и токсинов. Суммарные потери мышечной массы по сравнению с двадцатилетним возрастным этапом могут достигать от четырёх до восьми килограмм.

Новости

Купить ЖД билеты просто

Нужны дешевые ж/д билет? Сайт proizd.ua специализируется на поиске и бронировании дешевых железнодорожных билетов. Почему нужно искать билеты именно

Квитки на потяг

Без всякого сомнения, каждый из нас хочет, что бы время экономилось при любых, совершаемых нами действиях. Если вы хотите приобрести те или иные билеты, то для экономии времени лучше всего будет выбрать

Угловой шкаф купе купить
К решению вопроса, как организовать пространство в шкафу следует подходить только после определения габаритных размеров – исходя из места, где сам шкаф будет стоять и сколько места при этом занимать.

Гипсокартон под покраску
Шпаклевка и грунтовка должны быть предназначены для работы с гипсокартоном, в магазинах предлагается множество вариантов, отличающихся по цене и качеству. Материалы лучше выбирать средней стоимости от

Дизайн интерьера
1. Заказчик (его личность, семья, пожелания, пристрастия и т.п. ). 2. Объект (с его плюсами и минусами, местом положения, площадью и т.п. ). 3. Дизайнер, задача которого знать возможные варианты

Кухня цена
Кухня является для хозяйки дома чуть ли не центром мироздания, вокруг которого все вращается. На кухне она проводит свободное от работы время — поэтому важно, чтобы время это было ей в радость.

Беседки деревянные для дачи
Для этих целей обычно используется различная садовая мебель и беседки. Беседки – это не только уютное место для отдыха всей семьей, но и эффектное архитектурное дополнение вашего приусадебного участка.

Покраска деревянных полов
Если у вас старое напольное покрытие с остатками краски, для полной очистки используйте специальные эмульсии, в состав которых входит парафин, метилен хлористый, спирт этиловый и каустическая сода. Эти

Дизайн интерьера кафе и ресторанов
Если вам хочется создать неповторимое кафе, стоит подумать о том, чтобы отправиться в местные магазины подержанных товаров или магазины винтажных товаров, чтобы найти забавные причудливые вещи. Например,

Покраска гипсокартона своими руками
Мало кто усомнится, что идеально выровнять стены и потолок лучше всего получается с использованием гипсокартона. Кроме этого можно создать еще и несколькоуровневые рельефные поверхности с самыми причудливыми

rss